人生十二法则

像龙虾一样笔直站立，昂首挺胸

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如何对待自己

1. 善待自己爱自己
2. 和自己的昨天比，别和今天的别人比
3. 学会接纳自己，用恰当的方式表达不满
4. 学会倾听自己内心的声音

如何对待别人

1. 结交希望你变得更好的朋友，放弃损友
2. 别让孩子做出令你讨厌的事
3. 直面问题，言辞精确
4. 承认现实，反对偏见
5. 说真话，起码别撒谎
6. 假设你倾听的人知道你不知道的事情

如何建立独立人格

1. 笔直站立，昂首挺胸
2. 拒绝苟且，追求意义
3. 关注存在的善，发现美好，平衡痛苦
4. 批判世界前先清理自己的房间